Ponožky nosíme od jara do jara a jsou tak součástí našich každodenních starostí "co dnes na nohy". Ať vyrážíte do práce, na procházku nebo za sportem, bez ponožek se většinou neobejdete. Lidské nohy dostávají každý den pořádně zabrat. A proto je důležité jim dopřát nejen pohodlné obutí, ale také kvalitní ponožky. Dámské ponožky na sport jsou lehké a prodyšné, a zároveň na noze velice dobře drží. Ponožky na běžné nošení mohou působit elegantním, ale i hravým dojmem. Ponožky na běžné nošení bývají totiž vyrobeny jak v jednobarevných decentních variantách, ale i s různými pestrými vzory. Pro některé situace se hodí tradiční černé ponožky, v létě se nejlépe nosí ponožky kotníčkové a neviditelné, a když se ochladí, přicházejí na řadu hřejivé vysoké ponožky.
Sportovní ponožky
Ponožky pro aktivní i víkendové sportovce.
Sportovní ponožky zvyšují pohodlí při našich oblíbených aktivitách. Existuje mnoho typů sportovních ponožek, které se liší svým provedením a materiálem. Ponožky pro extrémní sporty jsou speciálně polstrované na namáhaných místech. Správně zvolený materiál ponožek odvádí vlhkost, zamezuje odřeninám a vzniku puchýřů. Sportovní ponožka přenáší dynamické síly mezi nohou a botou. Správná ponožka Vám sice nezajistí vítězství v příštím běžeckém závodě, ale špatná ponožka Vás o něj může připravit. Ponožky jsou jednou z nejdůležitějších součástí výbavy každého sportovce. Poskytují nezbytnou podporu a pohodlí a zároveň odvádějí vlhkost, aby udržely nohy v suchu a zabránily vzniku puchýřů. S tolika různými typy a styly ponožek na trhu může být těžké zjistit, které jsou pro vás ty pravé. Zde je průvodce, který vám pomůže najít perfektní pár sportovních ponožek pro vaše potřeby. Existují dva hlavní typy sportovních ponožek: kotníkové ponožky a klasické ponožky. Jak jejich název napovídá, kotníkové ponožky sahají pouze ke kotníkům, zatímco klasické ponožky jsou vyšší. Každý má své výhody a nevýhody v závislosti na typu činnosti, kterou děláte. Například kotníkové ponožky jsou skvělé na běhání, protože umožňují nohám snadněji dýchat. Nabízejí však menší podporu než klasické ponožky a pokud nejsou správně nasazeny, mohou vést k puchýřům. Klasické ponožky na druhou stranu poskytují větší krytí a podporu, ale mohou být příliš teplé pro některé aktivity, jako je běh v horkém počasí. Nakonec je to věc osobních preferencí, kterému typu dáváte přednost – vyzkoušejte oba styly a uvidíte, co vám nejlépe vyhovuje! Materiály sportovních ponožek ušly v posledních letech dlouhou cestu – nyní jsou k dispozici možnosti, které si před pár desítkami let nikdo ani nedokázal představit! Nejběžnějším materiálem používaným při konstrukci sportovních ponožek je stále bavlna. Byla však z velké části nahrazena syntetickými materiály, jako je polyester nebo nylon, kvůli jejich vynikajícím vlastnostem odvádění vlhkosti (bavlna absorbuje pot, místo aby jej odpuzovala). Tato syntetická vlákna často také obsahují vlastnosti, jako je antimikrobiální úprava nebo kompresní zóny, které dále zlepšují výkon. Pokud hledáte možnost šetrnou k životnímu prostředí, bambusové vlákno je také stále oblíbenější díky své udržitelné výrobě a biologicky rozložitelné povaze. Ať už si vyberete jakýkoli materiál, ujistěte se, že je příjemný na kůži a nezpůsobuje podráždění při dlouhodobém používání!
Kompresní ponožky
Proč nosit
kompresní ponožky? Používají se při bolestech nohou. Svou funkcí omezují otoky nohou a bolesti svalů. Jsou prevencí proti křečovým žilám. Díky těmto vlastnostem je využijí sportovci, cestovatelé na dlouhých cestách v dopravních prostředcích, těhotné ženy apod. V případě, že žíly dolních končetin nedokáží dostatečně odvádět krev z nohou zpět, dochází k hromadění části krve v končetinách. To způsobuje otoky, bolesti a pocity napětí nohou. Dříve se kompresní ponožky, podkolenky či punčochy využívaly hlavně ve zdravotnictví. Dnes jsou dostupné všem. Kompresní ponožky jsou typem ponožek, které vyvíjejí tlak na dolní končetiny, aby podpořily krevní oběh. Tlak je odstupňovaný, přičemž větší tlak je aplikován na kotník a postupně klesá do nohy. Kompresní ponožky často používají lidé, kteří sedí nebo stojí po dlouhou dobu, jako jsou kancelářští pracovníci, cestující v letadlech a řidiči nákladních vozidel. Oblíbené jsou také mezi sportovci, těhotnými ženami a lidmi v rekonvalescenci po operaci. S nošením kompresních ponožek je spojeno mnoho výhod. Patří mezi ně snížení otoků, zlepšení průtoku krve, zvýšení hladiny energie, snížení svalové únavy a rychlejší zotavení po cvičení. Kompresní ponožky navíc mohou pomoci předcházet křečovým žilám a hluboké žilní trombóze. Kompresní ponožky se dodávají v různých barvách a stylech. Lze je zakoupit ve volném prodeji nebo je vyrobit na zakázku tak, aby přesně odpovídaly vašim rozměrům. Pokud je plánujete nosit delší dobu (například při dlouhém letu), je důležité vybrat si pohodlný pár vyrobený z prodyšné látky. Při nošení kompresních ponožek byste se také měli vyhýbat stahujícímu oblečení nebo botám, protože by to mohlo omezit jejich účinnost.
